Redacção - 04/02/2012

 

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Muitas mulheres ainda reclamam sobre a falta de orgasmo, de que muito dificilmente ou nunca conseguem chegar ao orgasmo. Umas só têm sozinhas, outras nem mesmo sós.

 

Claro que isso é uma delícia, mas não adianta ficar angustiada só porque se enfrenta uma dificuldade ou outra. Há técnicas e ideias para virar o jogo a teu favor. Esclarecer dúvidas já é meio caminho andado.

Entre as razões possíveis, está a inibição. Vergonha do seu próprio corpo, de se tocar ou de pedir para o companheiro lhe tocar podem estar a dificultar a fluidez do orgasmo. Além disso, tratar o sexo como algo “fora do normal” atrapalha o "prazer supremo". Em outras palavras, sentir-se inibida diante do assunto sexo e a falta de naturalidade para fazer sexo gera tensão, e tensão não combina com prazer, consequentemente a mulher nestas circunstâncias não consegue chegar ao orgasmo.

 

Descobre-te na cama

 

A seguir, mostramos 10 maneiras para chegares ao orgasmo, sozinha ou acompanhada.

1 – Conhece os teus pontos eróticos. Em casa, toca-te. Faz isto durante o banho ou na hora de dormir. São os momentos em que estamos mais relaxadas que propiciam ou facilitam o orgasmo.

Durante o banho passa óleo de banho em todo o corpo, de baixo para cima, sem tocar no teu órgão sexual e nem nos seios. Procura diferentes pontos. Deixa a tua mão escorregar por todo o seu corpo e vê onde mais te excita.

Já na cama toca nos teus seios e nos locais que tenhas encontrado no banho. Depois, desce a mão devagarinho até ao clítoris e toca suavemente. Brinca com ele; não é tabu nem é proibido.

2 - Compra um vibrador e um lubrificante. Coloca o lubrificante no vibrador e faz uma massagem, com o aparelho, no clítoris. Pode ser com pilhas ou sem pilhas. Se for sem pilhas, tens que fazer os movimentos. Faz movimentos circulares e de baixo para cima. Depois, penetra o vibrador na tua vagina lentamente e depois com mais rapidez e força. Relaxa e aproveita, vai conhecendo o teu corpo e treinando a tua mente até conseguires chegar ao orgasmo!

 

O banho é outra fonte de prazer

 

3 – Se estás com o teu companheiro, pede para ele prolongar os preliminares. Não tenhas vergonha de pedir para ele te tocar nos pontos mais excitantes do teu corpo.

4 - Descobre se ele quer fazer sexo oral contigo. Se há muita intimidade entre vocês, pede-lhe para o fazer e aproveita-o ao máximo. Esquece tudo e concentra-te apenas na sensação que ele te está a proporcionar. Pensa apenas numa coisa: na tua vagina.

5 – Concentra-te nas tuas sensações, pensa no que estás a sentir naquele exacto momento. A concentração é fundamental para chegares ao orgasmo.

6 - Tu não tens que lhe dar prazer a ele. Ele já está a fazer isso por natureza. Então, faz o mesmo. Não te preocupes se és ou não boa na cama.

7 – Liberta-te dos teus preconceitos e experimenta o que sentes vontade de fazer. O teu companheiro muito provavelmente adorará novas experiências. Liberta a tua fantasia sexual.

 

Entre as posições sexuais, uma é a indicada pela maioria das mulheres

 

8 - Entre as posições sexuais, uma é a indicada pela maioria das mulheres para chegar ao orgasmo. Deita-o de frente para ti, pede-lhe para ele fechar as pernas e senta-te nele, encaixando. Faz movimentos para o clítoris ser esfregado na região pubiana dele. O melhor movimento é: com o pénis todo dentro da vagina, inclina o teu corpo para frente (em direcção ao rosto dele) e para trás (em direcção aos pés dele), em movimentos repetidos, esfregando o clítoris nele. Esta é a posição na qual tu ficas por cima.

9 - Faz sexo pela manhã, ao acordar. Quanto mais relaxada, mais fácil de chegar ao prazer máximo. No mesmo sentido, faz sexo após o banho, depois de uma sessão de massagem...

 

...e por fim o orgasmo

 

10 – Tu podes fazer junto com ele ou quando ele estiver a dormir. No motel, escolhe um quarto que tenha hidromassagem. Lá, enche a banheira, liga a hidromassagem e senta-te bem próxima da saída de água com pressão. Apoia as tuas pernas do lado de fora, ou seja, faz com que a pressão da água atinja o teu clítoris. Primeiro, não fiques muito perto, equilibra-te e aproxima-te. A força da água irá tocar no teu clítoris e dar-te-á muito prazer. Quanto mais perto, mais força sentirás e, consequentemente, mais fácil será chegares ao orgasmo.

 

Imagens: Divulgação